السمنة

السمنة

صحتك عشبة العلندة (موقع هيلث لاين)

ماذا نعرف عن عشبة العلندة؟ ولماذا تحظرها بعض الدول رغم فوائدها الصحية الجمّة؟

تحتوي عشبة العلندة على مادة فعالة تُدعى الإيفيدرين لها فوائد وخصائص كثيرة، فماذا نعرف عنها؟

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك ينصح الخبراء بتناول البيض والجبن القريش في وجبة الإفطار (أرشيفية - شبكة إيه بي سي الأميركية)

ما الوقت المثالي لتناول وجبة الإفطار؟ وما أهم مكوناتها لإنقاص الوزن؟

هل وجبة الإفطار مهمة؟ وهل يمكن تجاوزها؟ وهل هناك وقت مثالي لتناولها؟ وما أبرز مكوناتها لإنقاص الوزن؟

«الشرق الأوسط» (لندن)
علوم دراسة جديدة: السمنة قد تظهر في 11 شكلاً بيولوجياً مختلفاً

دراسة جديدة: السمنة قد تظهر في 11 شكلاً بيولوجياً مختلفاً

أنماط جينية ستتيح تطوير علاجات مستهدفة

د. وفا جاسم الرجب (لندن)
صحتك تلجأ فئة واسعة من الناس إلى مشروبات الطاقة لتحفيز النشاط البدني والذهني لما تحتويه من نسب عالية من الكافيين ومركبات منبّهة أخرى (رويترز)

7 آثار جانبية خطيرة لتناول مشروبات الطاقة بانتظام

قد يسبب الإفراط في استهلاك مشروبات الطاقة على المدى الطويل أضراراً صحية جسيمة.

«الشرق الأوسط» (بيروت)
صحتك سُجِّلت تحسُّنات صحية ملحوظة عندما زاد عدد الخطوات اليومية من 2000 خطوة إلى ما بين 5 آلاف و7 آلاف خطوة (جامعة سيدني)

اتجاه ياباني بسيط قد يُطيل عمرك 7 سنوات

كم خطوة تحتاج إلى أن تمشيها يومياً من أجل النشاط البدني؟ قد لا تحتاج إلى عدد خطوات كبير كما كنت تعتقد.

«الشرق الأوسط» (سيدني)
صحتك أرز الخميرة الحمراء (موقع هيلث لاين)

6 بدائل طبيعية للستاتينات لخفض الكوليسترول في الدم

بالنسبة لمن هم في منتصف العمر وما بعده، يصعب تجنب الحديث عن الكوليسترول؛ ولسبب وجيه، إذ يُعد ارتفاع الكوليسترول سبباً للوفاة في عدة بلدان، أبرزها بريطانيا.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك 14 طريقة يؤثر بها الإفراط في تناول السكر على جسمك (رويترز)

14 طريقة يدمر بها السكر المضاف جسمك

تناول كثير من السكر قد يُسهم في مشاكل صحية مختلفة، مثل حَب الشباب وزيادة الوزن غير المرغوب بها.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
صحتك عقار «أوزمبيك» الذي يُستخدم لإنقاص الوزن (أرشيفية - أ.ب)

ماذا يحدث لجسمك عندما تتوقف عن تناول «أوزمبيك»؟

صممت أدوية «جي إل بي 1» القابلة للحقن مثل «أوزيمبيك» و«ويغوفي» للاستخدام طويل الأمد للتحكم في مرض السكري والسمنة.

«الشرق الأوسط» (القاهرة)
صحتك خلايا حسية متخصصة في القولون تعمل كبراعم تذوق للأمعاء (رويترز)

للقولون «حاسة سادسة»... كيف يمكن أن تؤدي إلى فقدان الوزن؟

يُسلّط بحث جديد من جامعة ديوك الضوء على دور الخلايا العصبية، وهي خلايا حسية متخصصة في القولون تعمل كبراعم تذوق للأمعاء.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
صحتك أدوية السمنة تُستخدم لمساعدة الأشخاص على فقدان الوزن الزائد (جامعة هارفارد)

هل يعود الوزن الزائد بعد التوقف عن أدوية التخسيس؟

أظهرت دراسة أميركية أن أدوية السمنة فعّالة مؤقتاً، لكن الوزن يعود بعد التوقف، ما يستدعي تغييرات مستدامة في نمط الحياة.

«الشرق الأوسط» (القاهرة)
صحتك رجل يعاني من السمنة (رويترز)

النظام الغذائي أم قلة التمارين... أيهما المتسبب الأكبر في السمنة؟

شككت دراسة جديدة في الاعتقاد السائد بأن قلة النشاط البدني هي السبب الرئيسي للسمنة، مشيرة إلى أن النظام الغذائي يلعب دوراً أكبر في هذا الشأن.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
صحتك عقار «أوزمبيك» الذي يُستخدم لإنقاص الوزن (أرشيفية - أ.ب)

لماذا يحصل بعض الأشخاص على نتائج أفضل من غيرهم عند استخدام «أوزمبيك» و«ويغوفي»؟

تختلف استجابة الأجسام لأدوية إنقاص الوزن الشهيرة مثل «أوزمبيك» و«مونجارو» و«ويغوفي». فما هي العوامل التي تتحكم في ذلك؟

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
صحتك وجدت الدراسات أن بعض الأطعمة قد تُفاقم الالتهاب في الجسم (أرشيفية)

هل تشعر بألم في المفاصل؟ هذه الأطعمة قد تكون السبب

الاختيارات الغذائية الذكية مهمة للجميع، خصوصاً لمن يعانون من آلام المفاصل والالتهابات.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك السمنة مرضٌ مزمن (أرشيفية - رويترز)

للتغلب على السمنة... عليك اتباع هذه القواعد

لسنوات؛ تلقى المصابون بالسمنة النصيحة الأساسية نفسها: «تناولوا طعاماً أقل، وتحركوا أكثر».

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك فوائد مذهلة لبذور الشيا (أرشيفية - نيويورك تايمز)

فوائد خارقة لبذور الشيا على الصحة

تعتبر بذور الشيا من الأطعمة «الخارقة» التي ينصح بها خبراء التغذية والصحة.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك التشخيص المبكر للسرطان أمر بالغ الأهمية لتحسين فرص النجاة (غيتي)

هذه العلامات قد تعني أن حرقة معدتك تخفي مرضاً خطيراً

تحث حملة صحية الناس على عدم تجاهل حرقة المعدة، لأنها قد تكون علامة على سرطان المعدة أو المريء.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك الدواء الجديد أثبت فاعليته في المراحل المبكرة من التجارب السريرية (أ.ب)

دواء جديد يساعد على خسارة ما يقرب من 25 في المائة من وزن الجسم

أظهر دواء تجريبي لإنقاص الوزن قدرته على مساعدة الأشخاص على فقدان ما يقرب من 25 % من وزن أجسامهم، في المراحل المبكرة من التجارب السريرية.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك عبوات من «أوزمبيك» و«ويغوفي» (رويترز)

أدوية إنقاص الوزن قد تصيبك بالتهاب البنكرياس

كشفت بيانات من هيئة تنظيم الأدوية في المملكة المتحدة أن أدوية إنقاص الوزن الشهيرة التي تشمل مونجارو ويغوفي وأوزمبيك ترتبط بالتهاب البنكرياس

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك دراسات جديدة أكدت أهمية الكربوهيدرات الجيدة لاستدامة فقدان الوزن (رويترز)

ما أفضل الكربوهيدرات لخسارة الوزن... وشيخوخة صحية؟

هناك قاعدة مألوفة لدى كل من يتبع حمية غذائية لإنقاص الوزن، وهي أن تجنب الكربوهيدرات أمرٌ لا غنى عنه.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك حقن من عقار «ويغوفي» (رويترز)

أوزمبيك وويغوفي ومونجارو... من يحب أن يتناول أدوية إنقاص الوزن؟

تستمر شعبية أدوية إنقاص الوزن في الازدياد؛ حيث يتوقع باحثو السوق أن يصل الطلب العالمي على هذه الأدوية إلى 150 مليار دولار بحلول عام 2035.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
صحتك عقار «أوزمبيك» الذي يستخدم لخسارة الوزن (رويترز)

مستخدمو «أوزمبيك» عرضة للإصابة بمرض خطير في العين

وجدت دراسة جديدة أن كبار السن المصابين بداء السكري والذين يتناولون GLP-1s كانوا أكثر عرضة للإصابة بالتنكس البقعي المرتبط بالعمر (nAMD).

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
صحتك عبوات من دواءي «أوزمبيك» و«ويغوفي»... (رويترز)

أدوية إنقاص الوزن قد تُبطل مفعول بعض وسائل منع الحمل

حذرت وكالة تنظيم الأدوية ومنتجات الرعاية الصحية البريطانية من أن أدوية إنقاص الوزن مثل «أوزمبيك» و«ويغوفي» و«مونجارو»، قد تُبطل مفعول وسائل منع الحمل الفموية.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك عقّار «أوزمبيك» الذي يُستخدم لإنقاص الوزن (أ.ب)

مستخدمو حقن «أوزمبيك» الشهيرة ينجذبون لهذا النوع من العطور

كشفت تقارير جديدة أن مستخدمي حقن «أوزمبيك» الشهيرة لإنقاص الوزن ينجذبون إلى العطور ذات الروائح السكرية.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)