علامات تحذيرية تدل على زيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام

مرض هشاشة العظام يؤثر على العمود الفقري (جامعة هدرسفيلد البريطانية)
مرض هشاشة العظام يؤثر على العمود الفقري (جامعة هدرسفيلد البريطانية)
TT

علامات تحذيرية تدل على زيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام

مرض هشاشة العظام يؤثر على العمود الفقري (جامعة هدرسفيلد البريطانية)
مرض هشاشة العظام يؤثر على العمود الفقري (جامعة هدرسفيلد البريطانية)

يطلَق أحياناً على هشاشة العظام «المرض الصامت» لأنها قد لا تُظهر أي أعراض واضحة. لكنَّ التعرف على العلامات التحذيرية المبكرة يمكن أن يؤدي إلى التشخيص والعلاج في وقت مبكر، مما يساعد على منع فقدان العظام وتجنب الكسور، وفقاً لموقع «فيري ويل هيلث».

ما العلامات التحذيرية التي تدل على تدهور صحة العظام؟

انخفاض كثافة العظام

لا يعني التشخيص بانخفاض كثافة العظام بالضرورة أن الشخص مصاب بهشاشة العظام، لكنه يعد علامة تحذيرية مبكرة.

انخفاض كثافة العظام الناتج عن فقدان العظام يُسمى «نقص كثافة العظام» (أوستيوبينيا)، وهو يعد في بعض الأحيان مقدمة للإصابة بهشاشة العظام الشديدة، لكن ليس كل من يعاني من «أوستيوبينيا» سيصاب بهشاشة العظام.

كسور العظام خصوصاً الناتجة عن إصابات خفيفة

تعد كسور العظام من العلامات التحذيرية الرئيسية على هشاشة العظام. نحو 50 في المئة من النساء و25 في المائة من الرجال قد يتعرضون لكسر مرتبط بهشاشة العظام خلال حياتهم.

أكثر أماكن كسور هشاشة العظام شيوعاً هي الورك والعمود الفقري والرسغ، لكنّ الكسور قد تحدث في أي عظم. الكسور الناتجة عن إصابات خفيفة، مثل الاصطدام البسيط أو السعال أو الانحناء، قد تشير إلى الإصابة بهشاشة العظام.

فقدان الطول

من الشكاوى الأولى التي قد تظهر لدى الأشخاص المصابين بهشاشة العظام هي فقدان الطول. من الطبيعي أن ينخفض الطول قليلاً مع التقدم في العمر، لكنّ فقدان أكثر من 1.5 بوصة (نحو 4 سنتيمترات) قد يكون مؤشراً على هشاشة العظام.

يحدث فقدان الطول لدى المصابين بهشاشة العظام بسبب ضعف فقرات العمود الفقري والتعرض لكسور انضغاطية.

هشاشة العظام تصيب النساء أكثر من الرجال (رويترز)

تقوس الجزء العلوي من الظهر

قد يكون تقوس الجزء العلوي من الظهر علامة تحذيرية أخرى على هشاشة العظام. فكسور الانضغاط قد تتسبب في انهيار فقرات أعلى الظهر، مما يؤدي إلى هذه الوضعية المنحنية.

ورغم أن الحدبة الظهرية شائعة لدى المصابين بهشاشة العظام، فإنها قد تكون أيضاً علامة على حالات طبية أخرى.

ألم مفاجئ في الظهر

الألم المفاجئ والشديد في الظهر قد يكون عرضاً لكسور الانضغاط. غالباً ما يتركز الألم في منتصف الظهر أو أسفله، حيث تحدث هذه الكسور بشكل شائع.

كسر العظام في أثناء الحمل

من الطبيعي فقدان بعض كثافة العظام في أثناء الحمل والرضاعة. ومع ذلك، فإن حدوث كسر فعلي في العظام يعد أمراً غير شائع وقد يشير إلى نوع نادر من هشاشة العظام يُعرف بهشاشة العظام المرتبطة بالحمل والرضاعة (PLO).

معظم المصابات بهشاشة العظام المرتبطة بالحمل والرضاعة لا يدركن إصابتهن بهشاشة العظام قبل الحمل. أكثر مواقع الإصابة شيوعاً هي كسور انضغاط الفقرات، التي قد تظهر على شكل ألم شديد في الظهر.

مشكلات الجهاز الهضمي

قد تشير بعض مشكلات الجهاز الهضمي إلى الإصابة بهشاشة العظام، مثل؛ فقدان الشهية، والشعور بالشبع بسرعة، والإمساك، والانتفاخ، وألم البطن. فكسور الفقرات القطنية أسفل الظهر الناتجة عن هشاشة العظام قد تضغط على البطن عن طريق تقريب الأضلاع من الحوض، مما يتسبب في هذه الأعراض.

مشكلات الأسنان

قد تكون مشكلات الأسنان علامة على هشاشة العظام. فمثل عظام الجسم الأخرى، يمكن أن يفقد عظم الفك كثافته، مما يؤدي إلى مشكلات مثل؛ تآكل اللثة، وتخلخل الأسنان وعدم ثبات طقم الأسنان.

آثار جانبية لأدوية معينة

بعض الأدوية معروفة بتسببها في فقدان كثافة العظام. إذا كنت تتناول هذه الأدوية، خصوصاً لو كان بجرعات عالية أو لفترات طويلة، فقد ترغب في مناقشة خطر الإصابة بهشاشة العظام مع طبيبك.

من الأدوية التي تسبب فقدان كثافة العظام؛ مضادات الحموضة المحتوية على الألمنيوم وبعض أدوية الصرع وأدوية العلاج الكيماوي والهيبارين والليثيوم.

أشعة لهشاشة العظام

ما مراحل هشاشة العظام؟

يفقد الجسم كثافة العظام تدريجياً، غالباً على مدار سنوات عديدة. توجد مراحل مختلفة لهشاشة العظام تتراوح من الكثافة العادية إلى الهشاشة الكاملة:

المرحلة الأولي

نحو سن الثلاثين، يتوقف الجسم عن بناء كثافة العظام. يكون معدل كثافة العظام طبيعياً بين 1 و 1-.

المرحلة الثانية

مع فقدان كثافة العظام، قد يتم تشخيصك بنقص كثافة العظام وينخفض معدل كثافة العظام إلى ما بين 1- و 2.5-.

المرحلة الثالثة

استمرار فقدان كثافة العظام قد يؤدي للدخول في مرحلة هشاشة العظام. غالباً لا تظهر أعراض، ولكن قد تبدأ علامات التحذير بالظهور. يصبح معدل كثافة العظام -2.5 أو أقل.

المرحلة الرابعة

إذا تُركت دون علاج، قد تصبح الهشاشة حادة. يصبح خطر الكسور عالياً حتى من الإصابات الخفيفة، مما يسبب ألماً مزمناً وضعفاً في الحركة. ويصبح معدل كثافة العظام أقل بكثير من -2.5 مع احتمالية حدوث كسور متعددة.

هل يمكن الشفاء من هشاشة العظام؟

هشاشة العظام حالة تقدمية تصبح أكثر خطورة مع زيادة شدتها. للأسف لا يمكن الشفاء من فقدان كثافة العظام الناتج عن هشاشة العظام حتى الآن. ومع ذلك، هناك خطوات يمكنك اتخاذها لمنع مزيد من فقدان العظام، مثل معرفة العلامات التحذيرية المبكرة لهشاشة العظام للحصول على تشخيص مبكر وعلاج فوري.

كيف يمكن التأكد من الإصابة بهشاشة العظام؟

يجب الخضوع لفحص كثافة العظام باستخدام جهاز امتصاص الأشعة السينية ثنائي الطاقة (DEXA) للحصول على تشخيص رسمي لهشاشة العظام. بناءً على نتائج معدل كثافة العظام من هذا الفحص، قد يتم تشخيص الإصابة بهشاشة العظام.

ماذا يحدث بعد التشخيص بهشاشة العظام؟

بعد التشخيص بهشاشة العظام، سيقدم لك الطبيب توصيات علاجية. هذه العلاجات لا يمكنها عكس فقدان العظام الحالي، لكنها مفيدة في منع مزيد من فقدان العظام في المستقبل.

تشمل علاجات هشاشة العظام الأدوية، والفيتامينات، والمكملات الغذائية، وتغييرات في نمط الحياة مثل ممارسة التمارين المناسبة لهشاشة العظام، وتعديلات النظام الغذائي.


مقالات ذات صلة

أحدث صيحات الجمال وإطالة العمر... العلاج بالضوء الأحمر «حقيقة»

صحتك الأدلة العلمية تدعم بشكل متزايد الادعاء بأن العلاج بالضوء الأحمر يُحسّن ملمس البشرة ويُعزز نمو الشعر (بيكسلز)

أحدث صيحات الجمال وإطالة العمر... العلاج بالضوء الأحمر «حقيقة»

تضجّ وسائل التواصل الاجتماعي والمتاجر ببرامج ومنتجات تعد بحياة أطول وجمال دائم، لكن الكثير منها مضلل، لكن بعض الحلول مثل الضوء الأحمر قد تقدم شيئاً مفيداً.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
صحتك كسور الرسغ من أكثر الإصابات شيوعاً لدى الأطفال (أنسبلاش)

دراسة: علاج كسور الأطفال بالجبس يوازي الجراحة في التعافي

وجد فريق بحثي مشترك من جامعتي أكسفورد وليفربول في بريطانيا أنّ معظم الأطفال الذين يعانون كسوراً شديدة في الرسغ يمكن علاجهم من دون جراحة...

«الشرق الأوسط» (القاهرة)
صحتك قد يكون العلماء قد فتحوا الباب أمام طريقة جديدة لإعادة برمجة الجهاز المناعي، بحيث يصبح الجسم قادراً على إنتاج أجسام مضادة قوية ونادرة بشكل دائم، والاستجابة بسرعة أكبر عند التعرض للأمراض (رويترز)

دراسة: الجهاز المناعي يمكن إعادة برمجته لإنتاج أجسام مضادة نادرة

ربما يكون الباحثون قد توصلوا إلى طريقة جديدة لجعل الجسم يصنع البروتينات المفيدة بما في ذلك بعض الأجسام المضادة شديدة الفاعلية التي عادة ما يصعب إنتاجها.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك يأمل الباحثون أن تؤدي هذه التقنية لا تزال في مرحلة الاختبار المعملي إلى علاجات في المستقبل (رويترز)

تطور في تعديل الجينات قد يؤدي إلى علاج لـ«متلازمة داون»

طور باحثون نسخة ‌معدلة من أداة تعديل الجينات المعروفة باسم (كريسبر)، قد تكون قادرة على «إبطال» عمل الكروموسوم الإضافي ​الذي يتسبب في متلازمة داون.

«الشرق الأوسط» (بوسطن)
صحتك الساعات الذكية لرصد التغيرات في صحة الدماغ

الساعات الذكية لرصد التغيرات في صحة الدماغ

يُعدّ الحفاظ على مستوى عال من الصحة الدماغية، التي تشمل الوظائف المعرفية (الإدراكية) والعاطفية (الوجدانية)، من أشد ما تمس حاجة المرء إليه كي يستمتع بحياته.

د. عبير مبارك (الرياض)

أحدث صيحات الجمال وإطالة العمر... العلاج بالضوء الأحمر «حقيقة»

الأدلة العلمية تدعم بشكل متزايد الادعاء بأن العلاج بالضوء الأحمر يُحسّن ملمس البشرة ويُعزز نمو الشعر (بيكسلز)
الأدلة العلمية تدعم بشكل متزايد الادعاء بأن العلاج بالضوء الأحمر يُحسّن ملمس البشرة ويُعزز نمو الشعر (بيكسلز)
TT

أحدث صيحات الجمال وإطالة العمر... العلاج بالضوء الأحمر «حقيقة»

الأدلة العلمية تدعم بشكل متزايد الادعاء بأن العلاج بالضوء الأحمر يُحسّن ملمس البشرة ويُعزز نمو الشعر (بيكسلز)
الأدلة العلمية تدعم بشكل متزايد الادعاء بأن العلاج بالضوء الأحمر يُحسّن ملمس البشرة ويُعزز نمو الشعر (بيكسلز)

تضجّ وسائل التواصل الاجتماعي والمتاجر ببرامج ومنتجات واستراتيجيات مختلفة تعد بحياة أطول وجمال دائم، لكن الكثير من هذه الوعود «كاذبة»، وهناك كمّ هائل من المعلومات المضللة على الإنترنت حول هذا الأمر، وفق ما ذكرته شبكة «سي إن إن» الأميركية.

لكن، بعض الحلول قد تقدم فعلاً شيئاً مفيداً، ومنها العلاج بالضوء الأحمر، الذي يعتقد الباحثون بقدرته على تحسين أداء الخلايا وفوائده للبشرة والشعر.

ما العلاج بالضوء الأحمر؟

يُعدّ العلاج بالضوء الأحمر من أحدث صيحات الجمال وإطالة العمر، لكن فوائده لا تقتصر على مجرد الدعاية، كما أوضحت الدكتورة زكية رحمان، أستاذة الأمراض الجلدية في كلية الطب بجامعة ستانفورد الأميركية، والعضوة المنتسبة في مركز ستانفورد لأبحاث إطالة العمر.

ويُذكر أن الضوء الأحمر، والضوء القريب من الأشعة تحت الحمراء (وهو أقل شيوعاً)، عبارة عن أطوال موجية محددة من الضوء، قادرة على إرسال إشارات مختلفة إلى الجسم.

وتتلخص فكرة العلاج بالضوء الأحمر في تحويل هذا الضوء إلى طاقة في الميتوكوندريا (مراكز الطاقة في الخلية).

وعلى الرغم من عدم وجود دليل قاطع، يعتقد الباحثون أن تعريض الخلايا لأطوال موجات الضوء الأحمر يُحسّن أداءها ومرونتها، ويُقلل الالتهاب، كما أوضح الدكتور برافين أراني، أستاذ علم الأحياء الفموية بكلية طب الأسنان في جامعة بافالو بنيويورك.

وأضافت رحمان لـ«سي إن إن» أن الأدلة العلمية تدعم بشكل متزايد الادعاء بأن العلاج بالضوء الأحمر يُحسّن ملمس البشرة ويُعزز نمو الشعر.

فوائد محتملة أخرى

قال أراني إن الدراسات جارية لبحث مجموعة من الفوائد المحتملة الأخرى للضوء الأحمر، مثل علاج الألم المزمن ومرض باركنسون (الشلل الرعاش) ومرض ألزهايمر وهو السبب الأكثر شيوعاً للخرف.

ومع ذلك، لا يزال علاج المناطق العميقة من الجسم بحاجة إلى مزيد من الدراسة والبيانات. وأضاف أراني أن البروتوكولات، مثل كيفية استخدام الضوء، والأطوال الموجية المناسبة، ومدة العلاج، لم تُحدد بعد.

وهناك طريقتان للعلاج بالضوء الأحمر: الليزر، الذي يُستخدم عادةً في عيادات الأطباء، وألواح «LED»، التي يشتريها الكثيرون في منازلهم. وأوضح أراني أن خيار ألواح «LED» أقل ضرراً في حال استخدامه بشكل خاطئ، لكنه أقل خضوعاً لرقابة الجودة في السوق، لذلك يُنصح بالبحث عن الأجهزة الموثوقة الحاصلة على موافقة هيئة صحية رسمية.

ووفق رحمان، يجب أن تعلم أن العلاج بالضوء الأحمر ليس حلاً سحرياً، ولن تستخدم الجهاز مرة واحدة وتستيقظ في اليوم التالي بمظهر أصغر بعشر سنوات وشعر كثيف، فأجهزة الضوء الأحمر تتطلب استخداماً منتظماً لعدة أشهر لرؤية النتائج.

ويقول الباحثون إنه إذا لم تكن تتناول طعاماً جيداً وصحياً، ولا تنام القدر الكافي، ولا تمارس بعض التمارين الرياضية، ولا تعزز حياة اجتماعية صحية، فإن العلاج بالضوء الأحمر لن يفيدك كثيراً.


دراسة: علاج كسور الأطفال بالجبس يوازي الجراحة في التعافي

كسور الرسغ من أكثر الإصابات شيوعاً لدى الأطفال (أنسبلاش)
كسور الرسغ من أكثر الإصابات شيوعاً لدى الأطفال (أنسبلاش)
TT

دراسة: علاج كسور الأطفال بالجبس يوازي الجراحة في التعافي

كسور الرسغ من أكثر الإصابات شيوعاً لدى الأطفال (أنسبلاش)
كسور الرسغ من أكثر الإصابات شيوعاً لدى الأطفال (أنسبلاش)

وجد فريق بحثي مشترك من جامعتي أكسفورد وليفربول في بريطانيا أنّ معظم الأطفال الذين يعانون كسوراً شديدة في الرسغ يمكن علاجهم من دون جراحة.

وتشير النتائج المنشورة في مجلة «ذا لانسيت» إلى أنّ اتّباع نهج غير جراحي، يبدأ بالجبس، يُحقّق تعافياً طويل الأمد، مع تقليل المخاطر والتكاليف المرتبطة بالتدخُّل الجراحي.

وتُعد كسور الرسغ من أكثر الإصابات شيوعاً لدى الأطفال؛ إذ تُمثّل نحو نصف حالات الكسور لديهم. وتُعالج الكسور الشديدة للطرف البعيد من عظم الكعبرة؛ إذ تتحرَّك العظام من مكانها، عادة بالجراحة. وإنما الأطفال، على عكس البالغين، يتمتّعون بقدرة ملحوظة على تقويم العظام المكسورة، في عملية تُعرف بإعادة تشكيل العظام.

وقد تساءل الباحثون عما إذا كان استخدام الجبيرة الجبسية يمكن أن يُحقّق النتائج نفسها على المدى الطويل، من دون تعريض الأطفال لمخاطر الجراحة.

وقال المؤلّف الرئيسي وأستاذ جراحة العظام والكسور في معهد كادوري بجامعة أكسفورد، البروفسور مات كوستا، في بيان الجمعة: «قد تبدو هذه الكسور شديدة في صور الأشعة، ممّا كان يستدعي إجراء جراحة لتقويم العظم. لكن نظراً إلى أنّ عظام الأطفال لا تزال في طور النمو، فإنها تتمتّع بقدرة مذهلة على الالتئام. وحتى الآن، كانت الأدلة عالية الجودة حول ما إذا كانت الجراحة ضرورية دائماً محدودة».

وشملت تجربة «كرافت» لتثبيت كسور نصف القطر الحادة لدى الأطفال 750 طفلاً تتراوح أعمارهم بين 4 و10 سنوات من 49 مستشفى في أنحاء المملكة المتحدة؛ إذ جرى توزيع المشاركين عشوائياً بين التثبيت الجراحي والعلاج بالجبس.

وعولج المرضى على مراحل منتظمة وفق مجموعة من المعايير. وبعد 3 أشهر، أبلغ الأطفال الذين أُخضعوا للجراحة عن تحسُّن طفيف في وظيفة الذراع، لكنّ الفرق بين المجموعتين كان محدوداً جداً. وبعد 6 أشهر و12 شهراً، لم يظهر أي فرق في التعافي، ممّا يشير إلى أن المزايا المبكرة للجراحة لا تدوم.

كما ظهرت مضاعفات بعد الجراحة، شملت العدوى والندوب وتهيُّج الأعصاب، في حين أظهر العلاج غير الجراحي، الذي يتجنب التخدير والتدخُّل الجراحي، انخفاضاً في التكاليف بنحو 1600 جنيه إسترليني لكل مريض في المتوسط.

وقال أستاذ أبحاث المعهد الوطني للبحوث الصحية وجراح عظام الأطفال في مستشفى ألدر هاي للأطفال وجامعة ليفربول، والمؤلّف الرئيسي للدراسة، البروفيسور دان بيري: «من المذهل أن يتمتّع الأطفال بقدرة على إعادة نمو عظامهم المكسورة، حتى وإن بدت في البداية غير متناسقة بعض الشيء، إنها قدرة فريدة من نوعها».

وأضاف: «إن تطبيق هذه النتائج عملياً من شأنه أن يقلّل عدد الأطفال المعرَّضين لمخاطر التخدير والجراحة، ويُخفّف الضغط على خدمات الرعاية الصحية، من دون المساس بفرص التعافي».


دواء لضغط الدم يتغلَّب على البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية

تحدُث هذه العدوى عادة بين الأشخاص المتردّدين على المستشفيات (جامعة فرجينيا كومونولث)
تحدُث هذه العدوى عادة بين الأشخاص المتردّدين على المستشفيات (جامعة فرجينيا كومونولث)
TT

دواء لضغط الدم يتغلَّب على البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية

تحدُث هذه العدوى عادة بين الأشخاص المتردّدين على المستشفيات (جامعة فرجينيا كومونولث)
تحدُث هذه العدوى عادة بين الأشخاص المتردّدين على المستشفيات (جامعة فرجينيا كومونولث)

كشفت دراسة جديدة عن أنّ دواءً يُستخدم لخفض ضغط الدم قد يُشكّل أساساً لعلاج جديد واعد لبكتيريا المكورات العنقودية الذهبية المقاومة للميثيسيلين التي تُعد سبباً رئيسياً للعدوى البكتيرية، في وقت تبقى فيه خيارات العلاج محدودة بسبب مقاومتها عدداً من المضادات الحيوية.

وعادةً ما يحدث هذا النوع من العدوى بين الأشخاص المتردّدين على المستشفيات أو أماكن الرعاية الصحية الأخرى، مثل دور رعاية المسنين ومراكز غسيل الكلى.

وقال المؤلف الرئيسي للدراسة، رئيس قسم الطب في مستشفى هيوستن ميثوديست تشارلز دبليو دنكان جونيور في الولايات المتحدة، الدكتور إليفثيريوس ميلوناكيس: «تُسبب هذه البكتيريا العدوى بشكل شائع في المستشفيات والمجتمع على السواء. وتصيب الناس بطرق مختلفة، ويمكنها البقاء حتى مع استخدام المضادات الحيوية، مما يجعل علاجها بالغ الصعوبة».

وأضاف، في بيان الجمعة: «يبحث العلماء في جميع أنحاء العالم عن طرق مختلفة لتوفير خيارات علاجية بديلة عن المضادات الحيوية المعتمدة. وقد دفع ارتفاع تكلفة تطوير أدوية جديدة، والوقت الطويل اللازم لذلك فريقنا إلى استكشاف إمكان استخدام أدوية موجودة بالفعل، ومُعتمدة لاستخدامات أخرى، لعلاج العدوى البكتيرية».

ووفق الدراسة المنشورة في مجلة «نيتشر كوميونيكيشنز»، تُعدّ العدوى الناجمة عن البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية صعبة العلاج، وهي مسؤولة عن أكثر من 2.8 مليون إصابة، وأكثر من 35 ألف حالة وفاة في الولايات المتحدة سنوياً.

تُشكل مقاومة مضادات الميكروبات تهديداً كبيراً للصحة العالمية (رويترز)

وانصبّ اهتمام باحثي الدراسة على تحديد ما إذا كانت الأدوية المتوفّرة حالياً قادرة على تغيير الخصائص الفيزيائية لأغشية البكتيريا، مما قد يُضعفها ويجعلها أكثر استجابة للعلاج.

وقد وُجد أنّ دواء «كانديسارتان سيليكسيتيل» -وهو دواء شائع ورخيص الثمن يعمل عن طريق توسيع الأوعية الدموية، ويُؤخذ عادةً مرة واحدة يومياً- يمتلك هذه الإمكانية.

وفي المختبر، تمكّن المؤلف الرئيسي للدراسة الدكتور ناجيندران ثارمالينجام، وفريق من الباحثين والمتعاونين معه، من إثبات فاعلية الدواء في مكافحة بكتيريا المكورات العنقودية الذهبية المقاومة للميثيسيلين، من خلال تعطيل غشاء الخلية والتأثير في وظائفها.

ووفق نتائج الدراسة، لم يقتصر تأثير الدواء على قتل هذه البكتيريا في مراحل نموها المختلفة فحسب، بل قلَّل أيضاً من تكوّن الأغشية الحيوية، وهي تجمعات بكتيرية يصعب علاجها.

ومن خلال إضعاف البكتيريا وإيقاف نموّها، أظهر الباحثون أنّ هذا الدواء يمتلك القدرة على أن يكون أداة ضمن خيارات علاج العدوى المقاومة للمضادات الحيوية.

Your Premium trial has ended